Что "видели" казахстанцы в коме: правдивые истории и мнения экспертов
Истории людей, пробудившихся после комы, полны драматизма и мистики. И, несмотря на то, что для родственников, кто столкнулся с такими случаями,
Просыпаюсь среди ночи голодным: о чем это может говорить
Cон и уровень сахара в крови связаны между собой. Причем связь эта двухсторонняя: они могут влиять друг на друга. Как рассказал врач-сомнолог
При какой температуре нужно спать, чтобы высыпаться
Врач-терапевт, сомнолог, пульмонолог Максим Новиков объяснил Gazetе, при какой температуре в комнате нужно спать, чтобы сон был крепким, а утром
Утро бывает добрым: сомнолог перечислил правила легкого пробуждения
Правила, позволяющие легко просыпаться по утрам, раскрыл Lentе врач-сомнолог, доктор медицинских наук, профессор Роман Бузунов, рассказывает
Сомнолог рассказала о пользе горячего душа в жару
Врач-сомнолог София Черкасова рассказала, что горячий душ в жаркую погоду помогает наладить ночной сон, передает Tengrinews.kz со ссылкой на
Развеян миф о вреде позднего отхода ко сну
Специалист по физиологии сна Стефани Ромишевски развеяла миф о вреде позднего засыпания. Она отметила, что время пробуждения важнее времени
Сомнолог опроверг эффективность полифазного сна
Сон небольшими отрезками в течение дня противоестественен для человека и может навредить здоровью. Об этом заявил сомнолог, доктор медицинских
Сомнолог объяснил вред сна на спине
Сомнолог Павел Кудинов объяснил, почему нельзя спать на спине. По его словам, в этом положении у человека появляется храп, который мешает крепкому
Врачи предупредили о смертельной опасности храпа
Храп – это не просто неприятный для окружающих звук, а свидетельство того, что в организме человека нарушаются жизненно важные процессы. Об
Кому нельзя спать днем, рассказал сомнолог
Кратковременный дневной сон может помочь справиться с недосыпом и переутомлением, но злоупотреблять им не стоит. О последствиях дневного сна