Как изменится жизнь, если делать утреннюю зарядку каждый день
Утренняя зарядка – это замечательная привычка, которая приносит огромную пользу нашему организму. Некоторые люди считают, что достаточно просто
100 скважин в Африке построил известный блогер MrBeast
Один их самых популярных блогеров мира MrBeast (Джимми Дональдсон) открыл 100 скважин в нескольких странах в Африке. По его cловам, это позволит
Не 8 часов: ученые выяснили, сколько нужно спать для здоровья мозга
Группа международных ученых решила выяснить, существует ли связь между длительностью сна и состоянием здоровья мозга. В рамках этого исследования
Дали ребенку лекарство, а температура не снижается. Что делать?
Частые ошибки при снижении температуры у детей назвал врач скорой помощи, педиатр Дмитрий Молодой, подробнее рассказывает Tengri Life.
Врач назвала самую полезную рыбу для пожилых людей
Врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с Москвой 24 назвала самую полезную рыбу для пожилых людей. По словам эксперта, такой рыбой является
Овсянка или гречка: что полезнее
В мире среди разнообразных культур и кулинарных предпочтений овсянка и гречка (гречневая каша) занимают особое место. Оба эти продукта представляют
Что будет, если отказаться от мучного на месяц
Отказ от мучных продуктов на определенное время - это вызывающий интерес эксперимент, который может оказать влияние на ваше физическое и психологическое
Назван повседневный продукт, употребление которого может продлить жизнь
Врач-эндокринолог Зухра Павлова в своем телеграм-канале назвала продукт, регулярное употребление которого способствует продлению жизни, передает
Что будет, если полностью отказаться от сахара
Сахар, безусловно, является непременной частью нашей диеты, но многие люди задумываются о том, какое воздействие оказывает потребление сахара
Как часто можно ходить в баню без вреда для здоровья
Посещение бани – это древний и популярный способ расслабления и поддержания здоровья. Однако, как и с любой физической активностью, существует
Описана техника дыхания, которая заставляет мозг работать во всю мощь
О простой, но эффективной технике дыхания рассказал доктор Майкл Мосли. По словам эксперта, она поможет стать умнее, сохранить здоровье и в
"Мушки перед глазами". Названы частые причины
Почему появляются мушки перед глазами? Врач-невролог Ольга Калмыкова отмечает, что причины возникновения этого симптома могут быть самыми разными,
Лайфхак: как сэкономить заряд батареи смартфона
Эксперт в сфере IT-технологий Никита Мокеев дал несколько полезных рекомендаций о том, как сэкономить заряд батареи мобильного телефона, подробнее
"А вы знали?" Как написать в WhatsApp без добавления номера в контакты
Что, если не хочется добавлять чей-то номер в мессенджер WhatsApp, но связаться нужно? Есть как минимум один способ, как начать переписку, о
Правда ли, что пиво в малых дозах полезно для здоровья
Пиво - один из самых популярных алкогольных напитков в мире. Многие люди не могут оказать себе в наслаждении от вкуса этого напитка. При этом
Эксперт объяснил, как часто нужно выключать компьютер
Компьютеры в офисах могут порой работать месяцами без выключения и перезагрузки. Почему их стоит выключать? И как часто нужно это делать? Свое
Что делать, если машина загородила дорогу на парковке
Проблема парковок довольно остро стоит в больших городах страны, к примеру, Алмате или Астане. Поэтому порой, не найдя свободных мест, владельцы
Врач назвала самый полезный для пожилых людей суп
Самым полезным супом для пожилых людей считаются щи из квашеной капусты. Об этом "Москве 24" рассказала врач-диетолог Марият Мухина, передает
Врач объяснила, как привычка завтракать чашкой кофе отражается на талии
В современном ритме порой многие не успевают позавтракать и выпивают чашку кофе на бегу. Почему не стоит пропускать прием пищи по утрам и заменять
Врачи назвали продукт, который является главным "тормозом" рака
Гастроэнтеролог, гепатолог Сергей Вялов в своем телеграм-канале назвал продукт, который является главным "тормозом" рака, передает Tengri Life.