Врач развеял популярный миф о витамине C

Российский врач и телеведущий Александр Мясников оценил необходимость дополнительно принимать витамин C при простуде и гриппе, передает Tengrinews.kz со ссылкой на РИА Новости.

"Мы знаем, что есть работы (научные - прим. авт.), которые говорят, что да, витамин C - принимай-не принимай для профилактики - не предотвращает болезнь", - отметил медик в эфире телеканала "Россия 1".

Вместе с тем, по словам Мясникова, существуют научные работы, в которых говорится, что большие дозы витамина C могут сократить время простуды.

"Нужно ли? Я скажу - неправильно. Можно ли дополнительно? Я бы сказал - можно. Потому что, если вы благоразумный, то на короткий срок, если у вас простуда, три-четыре дня попейте. Хуже не будет. Вдруг будет лучше. А вот нужно ли обязательно принимать? Нет, обязательно не нужно", - подчеркнул специалист.

Ранее Мясников посоветовал не пить спиртные напитки при простуде и гриппе, несмотря на то, что они могут "подстегнуть" организм на время. При этом он рекомендовал не ограничивать себя в питании и есть "все, что в вас лезет".

У Tengrinews.kz есть Telegram-канал. Это быстрый и удобный способ получать самые главные новости прямо на твой телефон.

Өзекті жаңалықтарды сілтемесіз оқу үшін Telegram желісінде парақшамызға тіркеліңіз!