ПОДЕЛИТЬСЯ
Осенью всем хочется примерно одно и того же: сидеть в кресле, слушать, как за окном успокаивающе шумит дождь, и параллельно согреваться вкусным горячим чаем. Tengri Lifestyle собрал чек-лист, который поможет поскорее настроиться не только на романтичный, но и на продуктивный осенний лад.
Осенью всем хочется примерно одно и того же: сидеть в кресле, слушать, как за окном успокаивающе шумит дождь, и параллельно согреваться вкусным горячим чаем. Tengri Lifestyle собрал чек-лист, который поможет поскорее настроиться не только на романтичный, но и на продуктивный осенний лад.
Разбор гардероба
В первые дни осени стоит задуматься о том, чтобы разобрать свой гардероб. Для начала рекомендуем разложить вещи в две кучи: в одну сложить то, что вы часто носите, во второй оставить то, что вы ни разу за год так и не примерили. Вещи из первой категории стоит проверить: возможно, некоторые предметы гардероба пора сдать в химчистку или подшить.
Вторую стопку вещей также не забудьте проанализировать, возможно, там затерялась ваша любимая рубашка, о которой вы давно забыли. Если же вы чувствуете, что эти вещи вы больше так и не наденете, то, может быть, стоит их хорошенько постирать и, например, сдать в специальные пункты приема одежды. Ну или же устроить вечеринку по обмену вещей, чем не повод совместить приятное с полезным.
Записаться на курсы/cпорт
Вы давно мечтаете выучить новый язык? Или, быть может, все лето думали о том, что с приходом осени вы обязательно начнете заниматься спортом? Возможно, первые денечки сентября - самое время для того, чтобы начать претворять свои маленькие желания в цели. Начало осени - это отличная возможность внедрить в свою жизнь и новые хобби. Кстати, обычно к старту сезона во многих языковых центрах и спортзалах можно обнаружить приятные скидки на покупку абонемента или какого-то курса. Если вы начнете сегодня, то через пару месяцев вы скажете себе спасибо за решительность.
Бюджет
Еще одна важная вещь, о которой многие забывают, - это планирование своего бюджета на день, месяц, сезон и так далее. Может быть, с началом этой осени вы внедрите в свою жизнь новую привычку, которая в дальнейшем выручит вас еще не раз. Да, прогнозировать на месяцы вперед стало сложнее, но ведь планировка бюджета на день, неделю, месяц - довольно реальная история.
Многие эксперты советуют со своей зарплаты откладывать какую-то небольшую сумму, от трех до 10-15 процентов, на летний отпуск или какую-то долгожданную покупку. При этом сделайте это своей привычкой, маленьким приятным приветом себе в будущее. Конечно, постарайтесь не пользоваться этими деньгами до момента, пока вы не накопите нужную сумму. Возможно, это кажется пока чем-то очень далеким, однако через девять-десять месяцев вы наверняка скажете себе спасибо за такую дальновидность.
Профилактический медосмотр
Многие врачи рекомендуют не забывать хотя бы раз в год проходить медосмотр. Если вы все еще не внедрили эту привычку в свою жизнь, то, может быть, стоит начать с этой осени? Ранее врач Азат Нұрмағамбетов рассказывал, почему важно не забывать проходить ежегодный регулярный медосмотр.
"Проходить медосмотры или профилактические скрининги - очень важно для здоровья, ведь чем раньше выявлено заболевание, тем проще и быстрее его можно вылечить", - отмечал специалист.
Напомним, ранее Tengri Lifestyle рассказывал, о каких болезнях говорят беспричинные синяки на теле. Подробнее об этом можно прочитать по ссылке.
