ПОДЕЛИТЬСЯ
Здоровый образ жизни помогает людям сформировать своего рода резерв, позволяющий сохранить когнитивные функции в старости. К такому выводу пришли ученые после анализа результатов вскрытия мозга почти 600 людей, доживших почти до 90 лет, рассказывает Tengri Life со ссылкой на Naked Science.
Здоровый образ жизни помогает людям сформировать своего рода резерв, позволяющий сохранить когнитивные функции в старости. К такому выводу пришли ученые после анализа результатов вскрытия мозга почти 600 людей, доживших почти до 90 лет, рассказывает Tengri Life со ссылкой на Naked Science.
Медики наблюдали за образом жизни и когнитивными функциями людей с 1997 по 2022 год, а после их смерти взяли мозг на исследование.
Ученым давно известно, что правильное питание, физические упражнения, отказ от курения и злоупотребления алкоголем значительно снижают риск деменции. Чтобы разобраться, что при этом происходит в головном мозге, команда медиков изучила данные аутопсий 586 умерших долгожителей (415 женщин и 171 мужчины). Средний возраст смерти составил почти 91 год.
Кроме того, ученые рассмотрели результаты когнитивных тестов, выполненных испытуемыми при жизни, и информацию из анкет об их жизненном укладе.
Сопоставление этих данных ожидаемо показало: чем более здоровый образ жизни вели люди, тем больше шансов сохранить умственные функции ближе к концу жизни они имели.
Выяснилось, что даже если в мозге умершего человека, который придерживался здорового образа жизни, обнаруживали какие-то нарушения, его умственные показатели все равно оставались высокими. Единственное, исследователи установили, что более здоровый жизненный уклад все же связан с чуть менее выраженным накоплением амилоидных бляшек в мозге.
Результаты исследования подкрепляют предположение о том, что здоровый образ жизни обеспечивает стареющий мозг неким когнитивным резервом, за счет которого тот может продолжать нормально работать, несмотря на изменения, обычно сигнализирующие о развитии деменции.
Специальные исследования в рамках проекта Rush Memory and Aging Project проводили в медицинском центре университета Раш (Чикаго, США). Результаты опубликовал JAMA Neurology.
